Sections

Nos activités

Chaque créneau de la saison, encadré par nos coachs. Filtrez par moment de la journée ou par lieu pour trouver la section qui vous correspond.

Moment

Lieu

14 activités disponibles

Stretching & abdos

Réveil musculaire en douceur : étirements et renforcement des abdominaux pour bien démarrer la journée.

2 créneaux / semaineKV

Julie

Yoga

Postures, respiration et relaxation pour relâcher les tensions et gagner en souplesse.

2 créneaux / semaineKVMarine

Tennis de table

Ping-pong en libre accès : tables ouvertes pour jouer entre collègues, sans coach.

3 créneaux / semaineKVLibre accès

Cardio Sculpt

Mix cardio et renforcement pour tonifier l'ensemble du corps et brûler de l'énergie.

1 créneau / semaineKV

Julie

Pilates

Renforcement profond du centre du corps, posture et contrôle du mouvement.

2 créneaux / semaineKV

Christiane

Cardio

Séance rythmée pour booster l'endurance et le système cardio-vasculaire.

2 créneaux / semaineKVMélanie

Step ou LIA

Chorégraphies dynamiques sur step ou en aérobic (LIA) pour transpirer en musique.

1 créneau / semaineKV

Julie

Badminton

Matchs et échanges sur les terrains de la salle Philippe Berthe.

3 créneaux / semaineSalle Philippe Berthe

François

Basket

Basket-ball collectif, une semaine sur deux (semaines impaires).

1 créneau / semaineSalle Philippe Berthe

Simon

Running

Sortie course à pied au départ du site, tous niveaux bienvenus.

1 créneau / semaineExtérieur

Michael

Vélo

Sortie vélo en extérieur, de juin à septembre.

1 créneau / semaineExtérieurEmmanuel

Beach volley

Volley sur sable en extérieur, de juin à septembre.

1 créneau / semaineExtérieur

Philippe

Gym Light

Gymnastique douce et accessible pour bouger en souplesse.

1 créneau / semaineKV

Christiane

Futsal

Football en salle, une fois par mois en soirée.

1 créneau / semaineSalle Philippe Berthe

Jacques